<p><strong>DALUNG (07/07/2025)</strong> - Bertempat di Ruang Rapat Kantor Perbekel Dalung pada Kamis (26/6) Desa Dalung sukses menggelar pertemuan kedelapan Sekolah Lansia Werdha Winangun Urip dengan diselimuti semangat dan rasa bahagia para peserta. Kegiatan ini turut dihadiri oleh Sekretaris Desa Dalung sekaligus menjabat sebagai Kepala Sekolah Lansia Werdha Winangun Urip Desa Dalung I Made Trimayasa, S.E., serta narasumber dari Klinik Pratama Kulhen Dalung dr Ni Wayan Pesmini., Ka.Si Pelayanan Desa Dalung Ni Luh Suastiari, S.H beserta staf., Penyuluh KB Desa Dalung Ir. Luh Adik Utami., serta antusias para peserta yang mengikuti kegiatan sekolah lansia. </p> <p> </p> <p>Seiring bertambahnya usia, lansia rentan mengalami berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah penyakit pada sistem tulang dan sendi. Kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa nyeri, tetapi juga dapat mengganggu mobilitas dan kualitas hidup sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat, terutama para lansia, untuk mengenali gejala dan cara pencegahan penyakit tulang sedini mungkin. Beberapa penyakit tulang yang umum terjadi pada lansia antara lain osteoporosis, artritis, dan pengeroposan tulang belakang. Osteoporosis atau tulang keropos merupakan kondisi di mana kepadatan tulang menurun sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Sementara itu, artritis adalah peradangan pada sendi yang menyebabkan nyeri, kaku, dan pembengkakan.</p> <p> </p> <p>Menurut dr Ni Wayan Pesmini, seorang dokter praktek di Klinik Pratama Kulhen Dalung menjelaskan pencegahan penyakit tulang dapat dilakukan sedini mungkin melalui pola hidup yang sehat. <em><strong>“Pencegahan penyakit tulang dapat dimulai dengan pola hidup sehat sejak dini. Lansia perlu mendapatkan asupan kalsium dan vitamin D yang cukup, rutin berolahraga ringan seperti jalan pagi, serta menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan,”</strong></em> ungkapnya. </p> <p> </p> <p>Selain itu, keluarga juga berperan penting dalam memantau kesehatan lansia. Dengan dukungan emosional dan perhatian yang cukup, lansia akan merasa lebih semangat menjalani pola hidup sehat. Sebagai bentuk perhatian terhadap kesehatan tulang lansia, kegiatan posyandu di setiap banjar dan sekolah lansia di wilayah Desa Dalung rutin mengadakan penyuluhan, edukasi, dan aktivitas fisik bersama yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran, menjaga kebugaran fisik lansia, serta meningkatkan wawasan para lansia terkait pentingnya hidup sehat di usia senja. </p> <p> </p> <p><strong>(KIMDLG-001).</strong></p> <p> </p>