Yoga Tertawa Memiliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Masyarakat di Desa Dalung

DALUNG (16/11/2024) - Antusias lansia desa dalung dalam mengikuti Kegiatan HUT Yoga Tertawa di Desa Dalung oleh Bali Happy Movement Tahun 2024 pada Sabtu (26/10) yang bertempat di GOR Binaraga Desa Dalung. Kegiatan ini turut dihadiri oleh Camat Kuta Utara I Putu Eka Parmana, S.STP, M.M., Perbekel Dalung I Gede Putu Arif Wiratya, S.Sos., Pelatih Senam Lansia., dan seluruh Lansia Se-Desa Dalung. Adapun tujuan dari kegiatan ini yaitu untuk memperingati hari ulang tahun yoga tertawa Dalung ke 4 tahun yang diselenggarakan oleh Bali Happy Movement Dalung, pada acara ini terdapat rangkaian acara yang menarik untuk mempererat para lansia yang mengikuti yoga tertawa serta mengingat bahwa yoga tertawa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bapak camat Kuta Utara menyampaikan bahwa kegiatan yoga tertawa ini memberikan beragam dampak positif yang sangat berarti bagi kesehatan fisik dan mental. Selain menjadi sarana yang efektif dalam membantu kita melepaskan stres yang kerap hadir dalam kehidupan sehari-hari, yoga tertawa juga terbukti memberikan manfaat khusus bagi para lansia yang memerlukan aktivitas fisik ringan namun bermanfaat. Dengan melakukan gerakan-gerakan sederhana yang disertai dengan tawa, para lansia dapat menggerakkan sendi dan otot mereka dengan cara yang aman dan menyenangkan. Aktivitas ini tidak hanya membantu mereka menjaga kesehatan sendi, tetapi juga secara perlahan dapat memperbaiki dan memperkuat kekuatan otot-otot tubuh mereka, sehingga mereka dapat bergerak dengan lebih leluasa, nyaman, dan penuh energi. Lebih dari itu, Bapak camat menambahkan bahwa kegiatan ini juga membawa dampak emosional yang baik karena tawa yang tercipta selama sesi yoga ini mampu menciptakan perasaan bahagia dan positif, yang pada akhirnya turut mendukung kesehatan mental para peserta. Dengan begitu, yoga tertawa menjadi sebuah kegiatan yang tidak hanya menghadirkan kebahagiaan melalui gelak tawa, tetapi juga berperan dalam menyehatkan tubuh secara menyeluruh, baik untuk kaum muda maupun lansia, serta menguatkan ikatan sosial antar peserta melalui suasana yang menyenangkan dan penuh keceriaan. "Saya berharap agar masyarakat terutama lansia tetap turut ikut aktif dan tetap mempertahankan semangat yang mengembara dalam mengikuti yoga tertawa, karena yoga ini memiliki banyak manfaat positif bagi Kesehatan," Ucapnya. Ketua panitia yoga tertawa dengan penuh kegembiraan menyampaikan rasa terima kasihnya yang tulus dan mendalam kepada seluruh peserta lansia yang telah hadir dan berpartisipasi dalam kegiatan ini dengan semangat yang luar biasa dan antusiasme yang tinggi. Beliau merasa sangat terharu dan bangga melihat para lansia yang begitu antusias mengikuti setiap gerakan dan instruksi dalam sesi yoga tertawa, yang berlangsung dengan suasana hangat dan penuh keceriaan. Beliau juga mengungkapkan rasa syukurnya karena kegiatan ini mendapat sambutan positif, yang tidak hanya menjadikan yoga tertawa sebagai momen berharga untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga sebagai sarana yang efektif dalam menjaga kesehatan mental serta kebahagiaan para lansia. Sebagaimana kita ketahui bersama, kegiatan yoga tertawa ini memberikan beragam manfaat luar biasa yang sangat penting bagi kesehatan, terutama bagi para lansia yang memerlukan aktivitas fisik yang aman dan menyenangkan. Manfaat-manfaat tersebut meliputi peningkatan kebugaran fisik, pemeliharaan kesehatan mental yang sangat penting di usia lanjut, serta dukungan untuk mempererat hubungan sosial di antara para peserta yang saling berbagi kebahagiaan dan tawa. Melalui kegiatan ini, ketua panitia berharap para lansia dapat merasa lebih energik, lebih sehat, dan lebih bahagia, serta memiliki semangat hidup yang lebih kuat dengan adanya dukungan komunitas yang saling memperhatikan dan peduli satu sama lain. "Semoga kegiatan yoga tertawa tetap memiliki semangat yang luar biasa dan dengan rutin mengikuti kegiatan ini," Tutupnya. (KIMDLG-005).